KundaliniYoga, Meditation,
Heilfasten
für Gesundheit und Freude.
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Meditations- und Atemkurs für Einsteiger
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Meditations- und Atemkurs für Einsteiger
Lebe An-mutig,
furchtlos und
frei von Angst❣️
Lebe An-mutig,
furchtlos und
frei von Angst❣️
Lerne Meditieren und yogische Atemtechniken (Pranayama) gegen
den alltäglichen Stress, Wahnsinn und Angst dieser Zeit❣️
Lerne Meditieren und yogische Atemtechniken (Pranayama) gegen
den alltäglichen Stress, Wahnsinn und Angst dieser Zeit❣️
Klangmeditationen bei denen Mantren wiederholt werden, helfen Dir Dich emotional auszugleichen und stressige Sachverhalte mit mehr Abstand zu betrachten.
Yogische Atemtechniken, Pranayama helfen Dir nicht auszuflippen und in Deine Überlegungen mehr Ruhe und Gelassenheit einfließen zu lassen.
So geht es Dir jeden Tag ein kleines bischen besser, Panikattacken lassen nach und der alltägliche Stress und Wahnsinn hört auf, Dein Wohlbefinden zu beherrschen.
Klangmeditationen bei denen Mantren wiederholt werden, helfen Dir Dich emotional auszugleichen und stressige Sachverhalte mit mehr Abstand zu betrachten.
Yogische Atemtechniken, Pranayama helfen Dir nicht auszuflippen und in Deine Überlegungen mehr Ruhe und Gelassenheit einfließen zu lassen.
So geht es Dir jeden Tag ein kleines bischen besser, Panikattacken lassen nach und der alltägliche Stress und Wahnsinn hört auf, Dein Wohlbefinden zu beherrschen.
Nimm Dir Zeit für Dich. Lebe frei, an-mutig und angstfrei❣️
Samstag, 26. März 10.30 - 11.30 Uhr
online
oder
Samstag, 23. April 9.30 - 10.30 Uhr
Breddert 55, 40723 Hilden,
unverbindlich und kostenlos ausprobieren.
Anmeldung erforderlich❣️
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Ruf mich an unter 0176 430 10 580
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Präsenzunterricht nach Ostern.
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Businessyoga
Mittwoch und Freitag 6.00 - 7.30 Uhr Präsenzunterricht Hilden Nord und online
Abendyoga
Dienstag 18.00 - 19.30 Uhr Präsenzunterricht in Hilden Süd und online
Mittwoch 19.00 - 20.30 Uhr Präsenzunterricht in Erkrath Hochdahl und online
Donnerstag 19.15 Uhr - 20.45 Uhr online
Yoga rund um den Stuhl
Montag und Donnerstag 9.00 - 10.30 Uhr online und outdoor
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